Onlineyoga

Yoga styrker immunforsvaret og bidrar til å holde deg frisk. Du får en sterkere og smidigere kropp, mindre vondter i kroppen, bedre søvn og et balansert og roligere sinn. Kanskje du bor langt fra studioene til Vestfold yoga? Noen ganger passer det bedre å gjøre yoga hjemmefra, på hytta eller på jobben. Dette kan du gjøre sammen med Anne Berit Skarestad på Zoom.

Anne Berit kjører yogaklasser live online på Zoom til og med uke 40 høsten 2021. Du kan bestille drop-in kr 250.

Timene er for deg som vil delta på Anne Berit sine yogatimer, men som av ulike årsaker ikke ønsker eller kan delta i studio så tidlig i høst.

Timeplan onlineyoga her: 
Timeplan onlineyoga

BestillingBestill-her

Kontakt anneberitskarestad@hotmail.com eller tlf. 97470506 for å få gratis personlig veiledning, hvis du trenger hjelp. Anne Berit gir også litt teknisk hjelp med Zoom på forhånd ved behov. Hun instruerer og veileder deg i yoga, nesten slik som på timene i studioet.