Friske skuldre med medisinsk yoga - nettkurs

Lær hvordan du kan helbrede deg selv, bli kvitt stivheter og smerter, mestre stress og sove godt om natten. Kurset er tilgjengelig på nettet nå.

Du kan jobbe med kurset når og hvor ofte du vil i ett helt år! Dette kurset er unikt, og noe helt annet enn vanlige trenings-apper eller online yogatimer. 

Anne Berit Skarestad, leder av Vestfold Yoga, yogalærer og MediYoga-terapeut, har forfattet kurset og er kursleder. Du får personlig oppfølging og hjelp av Anne Berit.

Kurset passer også for deg som ønsker å helbrede deg selv både i forhold til stressmestring og andre fysiske plager.

 

Les mer om nettkurset her: Friske skuldre med medisinsk yoga