Fullmåne Yin Yoga

Fullmåne yoga - for deg som vil oppleve velvære og fornyelse!

Sted: Vestfold Yoga, Holmestrand, Grendehuset, Hagemannsveien
Tid: tirsdag 18.juni 2019 kl. 20.00-21.30
Yogalærer: Anne Berit Skarestad
Pris: NOK 250
Kontakt: Anne Berit Skarestad, tlf 974 70 506 eller  anneberitskarestad@hotmail.com
 
Passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før.

Yoga gjør kroppen mer mottagelig for naturens rytmer, fordi du bringer fokus mer inn i kropp og sinn fremfor hele tiden å tenke på alt utenfor deg selv.

På samme måte som månen skaper tidevannet, påvirker den også menneskekroppen, fordi kroppen vår består av 70 % vann. Månens faser kan påvirke oss, noen kan ha problemer med å sove omkring fullmåne, og aldri blir ekstra trøtte ved nymåne.

Ved fullmåne er det sterk energi, og de mål og visjoner vi setter oss er da lettere å manifestere. Det å gjøre rolig yoga og meditere ved fullmåne kan virke ekstra rensende, sentrerende og er med på å dempe indre personlige konflikter.

Anne Berit vil lede deg gjennom myke og avslappende, restorative Yin Yoga øvelser med innslag av yogamassasje. Du får en behagelig velværeøkt der du får tid til å lande og være i roen. Dette blir balsam for kropp og sjel.