Bli med og feire at sola «snur» 21.desember
Sted: Borre Yoga Studio, Fogdeveien 43, Borre
Tid: Mandag 21.desember 2020 kl. 18.00-19.30
Plasser: Maks 6 personer
Yogalærer: Anne Berit Skarestad, Vestfold Yoga
Pris i studio: NOK 350. Vipps ved påmelding eller til konto 97221397227
Påmelding: Borre-bestilling
Kontakt: tlf. 97470506 (Vipps), anneberitskarestad@hotmail.com
Bli med og feire at sola «snur» 21.desember. Dagene blir lysere fra dette tidspunktet. Vi vil derfor knytte oss til solens energier gjennom først å praktisere solhilsener og gjøre energigivende øvelser. Vi vil deretter synke inn i myke og behagelige Yin yoga stillinger tilpasset vinterenergien, der vi jobber med blære- og nyre meridianene. En god avspenning og meditasjon hører med på slutten av disse to timene.
Sett fra et astrologisk perspektiv skjer det en stor begivenhet 21.12.20. Da vil vi få en konjunksjon, et møte mellom Jupiter og Saturn i vannmannen sitt tegn, noe som sist skjedde for 800 år siden. Jupiter og Saturn står så nær hverandre at de til sammen ser ut som en ekte julestjerne. Endelig kan mer av den nye energien begynne å manifestere deg. Vannmannens tidsalder gjør seg mer gjeldende. Vi opplever en helt annen energi enn den vi hadde i starten av 2020, som handlet mer om å bryte ned det gamle.
Yogaen denne kvelden vil passe både for nybegynnere og de som er kjent med yoga fra før. Vi starter med enkle oppmykningsøvelser og går deretter sakte igjennom sol-øvelsene i starten for å myke opp stive vinterkropper og følelsesmessig motstand. Timene vil ha fokus på å gi deg energi når vi nå befinner oss i de mørkeste dagene av året, og la deg få kunne møte julen med litt mer lys og glede.
